Velkommen til Aalborgs indlægsspecialist – Godtgaaende.dk

Med indlæg får du mulighed for at

• Bevare dit gode helbred – Sundhedsstyrelsen anbefaler 8-10.000 skridt dagligt - uden få ondt i fødderne eller overbelaste dit bevægeapparat
• Fortsætte dit gode aktive liv og være der for dine nærmeste
• Afhjælpe gener eller smerter i fødder, knæ eller hofte
• Undgå eller begrænse forværring af dine problemer med fodens samspil mellem muskler, sener og knogler
• Undgå eller udskyde operation
• Øge dine sportspræstationer

Klinikken samarbejder med Phits Insoles – et stort og anerkendt firma, som du sikkert ikke har hørt om før – som producerer indlæg til mange kunder i mange lande hver dag.

Ortopædiske indlæg til sko løser mange fodproblemer

OOrtOoopædiske indlæg til sko løser mange fodproblemer

Ortopædiske indlæg til sko løser mange fodproblemer

Ortopædiske indlæg kan afhjælpe flere problemer, end de fleste lige er klar over. For skæv ryg og smerter i knæ og hofter kan også stamme fra fødderne.

Derfor møder jeg jævnligt klienter, der har gået til diverse andre behandlinger eller købt en del standardvarer for deres smerter i flere år, før de finder ud af, at de bare havde brug for et ortopædisk indlæg til deres sko.

De hyppigste årsager er nedsunken forfod ofte benævnt forfodsnedfald, platfod også kaldet pronation, hulfod også kaldet springfod og hælsporer. Har du de problemer, går du skævt for at kompensere, og så sætter det sig som ømhed og smerter andre steder i kroppen foruden lokalt på foden.

Indlæg i skoen støtter din fod forskellige steder, alt efter hvor dit problem er: 
Er du platfodet, skal din indlægssål støtte og løfte svangen.

Har du hælsporer, har du brug for et hælindlæg, der primært eller udelukkende aflaster hælen.

Har du en nedsunken forfod, kan du tit nøjes med en halv sål, der løfter udvalgte af forfoden. Ofte viser det sig at der er mere end et problem.

Måske har du allerede prøvet standardindlæg, du kan købe i almindelige forretninger, uden at det gjorde den store forskel. Måske blev problemet ligefrem værre. Det er der en logisk forklaring på.

For et standardindlæg i størrelse 38 siger kun noget om længden på din fod. Løft til nedsunken forfod skal placeres forskelligt afhængig af om du har korte eller lange tæer. Højden af løftet er også afhængig af hvor slemt dit forfodsnedfald er. Da alle fødder er forskellige, vil et indlæg udarbejdet specielt til dig derfor give dig det bedste resultat. Selv om alle med platfod har brug for støtte midt på foden, er det meget forskelligt, hvor stort et område, du har brug for støtte på, og hvor højt løftet skal være. 1 mm fra eller til kan gøre hele forskellen.

Det har jeg specialiseret mig i, fordi mange af de problemfødder jeg behandler som statsaut. fodterapeut kunne være undgået med en god, oprettende, stødabsorberende sål til skoen. Udover at det selvfølgelig er bedst for dine fødder, at du står og går godt hele tiden – de hjælper dig jo med at bevare dit gode helbred, kan det også være billigere for dig at købe et holdbart, ortopædisk indlæg end at gå til fodterapi hos mig flere gange om året. Undertiden kan én formstøbt indlægssål hjælpe dig så godt, at du kan gå i almindelige gode sko fremover – i stedet for at udskifte hele skohylden med dyre sko som skulle modvirke pronation.

Få ortopædiske indlæg til sko efter grundig analyse

Alle indlæg produceres af Phits Insole. En samarbejdspartner, jeg har valgt, fordi de giver os mulighed for at lave en meget præcis analyse af dine fødder, så vi sikrer, at skoindlæggene passer perfekt til dine fødder – retter og støtter hvor der er behov.

Derfor indleder vi med en gratis konsultation, hvor jeg undersøger dit behov. Her skal du stå på en plade, der er forbundet med computeren, så vi kan se på skærmen, hvor dine fødder har behov for støtte når du går og står. Pladen har hele 4 censorer per cm2, og derfor er analysen meget mere præcis, end hvad jeg kan se med det blotte øje. Hvis det viser sig, at dine fødder vil have gavn af specialfremstillede indlæg, suppleres analysen, dine informationer med nogle øvrige undersøgelser. Ud fra dette designer jeg dine indlæg og sender ordren til producenten. Derfor får du et ortopædisk indlæg, der tager højde for langt flere detaljer end traditionelle skoindlæg.

YouTube video som viser indlægsfremstilling før og nu med brug af IT.

Dynamic 3D-Printing: What's the hype? (Royal College of Podiatry) 👣 - YouTube

Sådan sikrer jeg, at du får de rette ortopædiske skoindlæg

1.      Gratis tryk- og ganganalyse på klinikken i Aalborg SV. Samtale om de gener du oplever samt vejledning i fornuftigt skokøb til dine fødder og indlæg. Du overvejer mine anbefalinger og er den bedste løsning et ortopædisk indlæg, finder vi tid til resten af undersøgelsen.

2.      Ved indlægsundersøgelsen foretager jeg et dobbelttjek af analysen suppleret med bl.a. ledtest og grundigere undersøgelse af dine fødder – er der gener fra negle eller hud, som påvirker din gangfunktion, der skal tages hensyn til ved udarbejdelsen af dit indlæg. Denne tager 30 min. Du betaler et depositum på 1.000 kr.

3.      Phits Insole producerer dine indlæg på baggrund af ovenstående som 3D- print

4.      Efter 2-4 uger modtager jeg dine indlæg og sender dig en sms, så du kan booke en tid til at prøve indlæggene.

5.      Du møder ind til en ny konsultation på 30 minutter, hvor vi sikrer os, at dine nye indlæg er, som de skal være. Hvis ikke justerer jeg det, så det passer til din fod og ligger rigtigt i din sko.
Du betaler de resterende 900 kr. for indlæggene.

Når du skal til at bruge dine nye indlæg, anbefaler jeg, at du begynder med at have dem på i én time ad gangen og langsomt øger tiden du benytter dem, indtil du kan have dem på en hel dag. Den proces kan tage op mod 14 dage. Har du smerter i knæ eller hofte, skal du forvente, at der kan gå op til 3 måneder, før smerten begynder at forsvinde.

Derfor kan du få dine nye ortopædiske indlæg justeret gratis op til 3 måneder efter, du har fået dem. Måske er du allerede her blevet så glad for dine nye indlæg, at du gerne vil have et sæt mere, så du slipper for at flytte indlæggene fra sko til sko hele tiden. Bestiller du nye indlæg i løbet af de første 3 måneder, får du en genbestillingsrabat på 300 kr.

Phits Insole har omkring 1000 forhandlere over hele verden og har produceret ortopædiske indlæg siden 2014. Kundekredsen er kendetegnet ved at ønske indlæg af helbredsmæssige problemstillinger, men omfatter også sportsudøvere på højt plan. Programmet justeres løbende gennem observationer af de fod- og ganganalyser, vi sender ind, og de mønstre de registrerer ved vores bestillinger. Sålerne produceres i hård plast (pu20), hvilket bevirker at forfodsløftet kan holde sin form i op til et år, hvilket er væsentligt længere end indlæg bygget op med traditionelle skumdele. Den sorte dæksål, som også er valgt ud fra mine undersøgelser og dine ønsker, sikrer at du får en behagelig gang og at indlægget ligger præcist som det skal i skoen.

Skal du have ortopædiske indlæg til dine sko nu?

Så ring 2644-9356 eller mail fodterapi@godtgaaende.dk og book en tid med det samme - også hvis du bare har spørgsmål.

Husk: Tryk- og ganganalysen koster ikke noget.

Har du spørgsmål, eller er du i tvivl, om du har brug for ortopædiske indlæg, så ring til mig på 26 44 93 56.

Titel: Ortopædiske indlæg til sko | Undgå platfodethed og hælsporer, nedsunken forfod

Des: Med specialproducerede ortopædiske indlæg til sko undgår du gener ved forkert fodstilling | Indlæg udviklet til din fod | Stå, gå og løb med gode skoindlæg

Indlæg mod platfod ofte benævnt pronation forebygger smerter

Indlæg mod platfod kan både forebygge og afhjælpe smerter i foden, og du undgår, at skæv gang sætter sig som smerter i knæ, hofte og ryg.

Er du platfodet, belaster du hele foden, når du går, fordi din svang er sunket ned– den pronerer. Mange får derfor ondt på indersiden af foden, anklen eller oplever træthed i hele foden, når de går og står. Særligt gang på ujævnt eller hårdt underlag kan give smerter.

Platfod kan opstå af flere forskellige grunde:

·        Sygdomme som forskellige former for gigt og diabetes

·        Traume

·        Arvelighed

·        For kort akillessene

·        Svag muskel i svangbuen

·        Miljø

Uanset grunden kan du afhjælpe dine gener med såler med svangstøtte (link til Svangstøttesål), der løfter din fod, og i løbet af få måneder forsvinder smerten. Nogle oplever indlægget som tilretning af svangen og kan på sigt undvære indlægget, mens andre må fortsætte med indlæg for at forebygge gener og smerter. Derfor kan du fremover nøjes med et enkelt par indlæg og nogle gode øvelser mod platfod i stedet for at købe særlige sko eller løbesko som afhjælper platfod/ pronation

Er dit barn platfodet – pronerer i svangen?

Ofte ser det ud som om, børn er platfodede, uden at de er det. Det skyldes en fedtpude i svangen, som også giver en flad fod. Den pude forsvinder oftest omkring 4-årsalderen. Så hvis du kan se, at dit barn fortsat støtter på fodens inderside eller hele foden efter 4-års alderen kan det skyldes platfod, og det kan afhjælpes med indlæg mod platfod, præcis som hos voksne. Ved tidlig indsats er der stor chance for at pronationen korrigeres og indlæg bliver overflødige med tiden.

Få specialudviklede indlæg mod platfod - pronation

Det er forskelligt, hvor meget støtte du har brug for. Derfor virker standardindlæg mod platfod sjældent lige godt nok for de fleste.

Med specialtilpassede indlæg sørger jeg for, at du får støtten på det helt rigtige område under svangen, og at svangen bliver løftet det præcise antal mm, du har brug for. Det gør hele forskellen.

Derfor får du altid en gratis fod- og ganganalyse, før du bestiller indlæg hos mig. Her undersøger jeg, hvad jeg kan se med det blotte øje og tester din fod via en plade, der er koblet til computeren. Pladen er udviklet af Phits Insole, hvis indlæg jeg forhandler, og den har ikke mindre end 4 censorer per cm. Det er din garanti for, at dit nye indlæg bliver så præcist som muligt.

Køber du såler mod platfod hos mig, foregår det efter den her procedure:

1.      Du bestiller en gratis konsultation på 30 minutter, hvor jeg undersøger din fod og gangart grundigt og stiller dig en række spørgsmål. Både om din fod og hvor du evt. har ondt i resten af kroppen. Du får også vejledning i sko, som er velegnet til indlæg.

2.      Hvis du er blevet anbefalet ortopædiske indlæg og ønsker dem, booker du tid til rest indlægsundersøgelse på 30 min, hvor du også medbringer sko som aftalt. Denne del er et dobbelttjek af info fra første besøg suppleret med ledtest mv.

3.      Jeg sender dine data til Phits Insole, som producerer dit indlæg som 3D-print.

4.      2- 4 uger efter konsultationen får du en mail/sms fra mig om, at jeg har fået dine såler, og at du skal bestille tid til at prøve dem.

5.      Du tager dine yndlingssko med igen til en ny konsultation på 30 minutter og prøver indlæggene i dem. Jeg ved lige, hvad jeg skal se efter, for at vi er sikre på, at de sidder, som de skal. Nogle gange skal der lige justeres en enkelt mm, hvilket jeg kan gøre på stedet. Du betaler de resterende 900 kr. for dine indlæg, før du tager dem med hjem. Jeg klarer evt. indberetning til Sygeforsikringen Danmark.

6.      Bliver du rigtig glad for dine indlæg, men træt af at flytte dem fra sko til sko, er der rabat ved at bestille ny inden 3 mdr.

Dine nye såler produceres i hård plast (pu) og dækkes med en behagelig sål som også er bestemt af undersøgelsen.

Denne løsning holder væsentlig længere end klassiske skumgummisåler.

Har du spørgsmål om indlæg til platfod - pronation?

Så ring gerne til mig på 26 44 93 56. Kan jeg svare på dit spørgsmål uden at se dine fødder, koster det ikke noget. Finder vi ud af, at det kan være en god ide med en gratis tryk- og ganganalyse, aftaler vi en tid til det. 

Titel: Platfodet indlæg | Såler med svangstøtte mod platfod
Des: Smerter som følge af en platfod kan afhjælpes og forebygges med indlæg mod platfod | Såler med svangstøtte fås også til platfodede børn

• Traditionelt designes ortopædiske indlæg ud fra et aftryk på papir/lyskasse og gipsafstøbning/ aftryk i skumkasse samt andre undersøgelser. Aftryk og afstøbning er en del af indlægsjournalen og skal derfor gemmes. Når indlægget designes, sammensættes det af de relevante moduler som limes sammen. Denne metode kræver opbevaringsplads samtidig med at der er materialespild.
  Phits Insoles erstatter papiraftryk/lyskasse og gipsafstøbning/skumkasse med IT. Oplysningerne gemmes i programmet. Det er godt for miljøet; sparer materialer, plads og transport. Den følsomme plade (med 4 censorer pr cm²) indsamler oplysninger, som det er vanskeligt/langsommeligt at opfange med det blotte øje. Ved at supplere designprocessen med IT får du et indlæg, som er designet på baggrund af de traditionelle principper og forbedret med IT. 
  
  
• Kvaliteten er i top. Under designprocessen kommer programmet med forslag til udformningen på baggrund af over 100.000 tryk- og ganganalyser og programmet opdateres løbende. Dit indlæg er et produkt af programmets forslag, min faglighed og erfaring samt dine oplysninger om helbred, skader og operationer og klinikkens undersøgelse af dine fødder. 

• Holdbarheden er blandt de bedste på markedet. Traditionelt bygges et indlæg op af komponenter bestående af skumdele dækket af en sål. Phits Insole erstatter de bløde skumdele med et gult 3D- print i plast som dækkes med en sål af blødt materiale. Derfor kan selv forfodsløftet holde i op til 1 år. Den sorte dæksål gør at det ikke gør ondt at gå med indlægget 

• Du betaler ikke for dyre reklamer med dit køb og derfor har du sikkert ikke hørt om produktet før. Dine indlæg produceres i Belgien, men Phits Insole kan købes i mange lande over hele verden. Læs mere på deres website her.